Particuliers
Je propose des formations et ateliers de façon ponctuelle ou régulière. En voici un aperçu, ça n'est pas exhaustif ! Contactez-moi si vous avez une envie ou un besoin particulier 😉
Théâtre d'improvisation et prise de parole
Peut-on apprendre à rebondir face à l'imprévu ? Comment prendre la parole avec aisance ? Améliorer sa communication ?
Une croyance répandue attribue tout cela à des qualités innées, mais mon expérience est que tout cela peut se travailler. Cerise sur le gâteau : on pratique dans une ambiance agréable qui facilite le lâcher-prise !
Coaching ludique
Le coaching est un art qui permet à une personne de trouver son propre chemin, ses propres façon de se développer. Pour se projeter efficacement, se poser les questions autrement, rien de mieux qu'une approche ludique qui stimule l'inspiration !
Je m'appuie sur le jeu Aleam pour accompagner les particuliers de tous âges : mûrir un projet, gagner en confiance et en aisance dans les relations interpersonnelles, etc.
Parentalité respectueuse
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Cercles de parole/ Vision Board
Créer un vision board est une expérience personnelle enrichissante, idéale pour :
- Visualiser ses rêves et aspirations : Qu’il s’agisse de projets professionnels, familiaux ou personnels.
- Renforcer sa motivation et sa clarté : Avoir un support visuel pour rester concentré sur ses priorités.
- Partager un moment de créativité : Les ateliers incluent des échanges et des partages dans une ambiance chaleureuse et inspirante.
Enfants/ Ados/Famille
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Spectacles
Voir des spectacles de théâtre d'improvisation est inspirant aussi ! Cela permet de :
- Découvrir des formats très variés : il existe une multitude de règles possibles, qui sont autant de façon d'être créatif.
- Stimuler son envie de pratiquer : voir jouer est un moteur éprouvé pour doper sa motivation.
- Se divertir tout en développant sa curiosité : invitez des proches pour rire à gorge déployée ensemble !
Théâtre d'improvisation et prise de parole
Quelle est ma façon de pratiquer autour du théâtre d'improvisation et la prise de parole en public ?
Théâtre d'improvisation
Je crée un environnement sécurisé avec des échauffements variés, pour une progression douce et bienveillante. Le jeu collectif stimule le lâcher-prise, la co-construction et l'ouverture aux idées des autres renforcent notre capacité à gérer l'inattendu. Le contexte ludique aide à rebondir et à améliorer sa façon de communiquer. Explorez votre créativité avec légèreté, et renforcez ainsi votre confiance en vous -et envers les autres !
Prise de parole
Je vous accompagne pour développer vos talents d'orateur de façon graduelle. Vous allez mettre en place les piliers de l'éloquence et vous lancer dans des pratiques au niveau de difficulté croissant, en fonction de vos progrès. Cela se passe dans un cadre bienveillant, qui permet à chacun de prendre conscience de son style de prise de parole et renforcer ses atouts naturels. Vous allez adorer vous exprimer face à un public, c'est promis !
L'impro avec Caroline, c'est comment ?
« Pour réussir, il ne suffit pas de prévoir. Il faut aussi savoir improviser. » Isaac Asimov
A qui cela s'adresse ?
C'est une expérience enrichissante pour des équipes en entreprise ou collectivités. Tous ceux qui ont tenté ont été conquis ! Cela s'adresse aussi à des étudiants, parents, jeunes adultes, pédagogues… Bien sûr aussi les particuliers souhaitant développer de nouvelles cordes à leur arc. Et tous les curieux.ses !
Qu'est-ce que cela apporte ?
Une multitude de soft skills ! Parmi elles : la spontanéité, l’audace, le lâcher-prise, la créativité, la confiance, la capacité à se mettre en action, à gérer les imprévus, la communication interpersonnelle, le sens du collectif… Et bien d’autres compétences encore. Il faut tester au moins une fois dans sa vie !
Comment est-ce possible ?
Grâce à un mix soigné de divers ingrédients, appliqués dans un ordre précis : une progression graduelle, une approche ludique, des échauffements diversifiés, et un environnement sécurisant, entre autres. Les participants apprennent à maîtriser des compétences telles que l'ouverture aux suggestions, l'écoute active, la présence attentive et l'engagement.
En combien de temps ?
La durée des ateliers et stages peut varier de quelques heures à plusieurs sessions suivies dans le cadre d'un parcours sur-mesure.
Je propose également des cours hebdomadaires.
à compléter
Contactez-moi (?)
OU BIEN : lien vers la page "Prestations"
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